Les liens d’attachement – de l’enfance à l’âge adulte, comprendre comment se construisent des liens forts et sécurisants.
Gwénaëlle PERSIAUX et Yoanna MICOUD, psychologues
Johanna CRAINMARK, illustratrice Editions Eyrolles
Un livre éclairant pour nos relations du quotidien : familiales, amicales, professionnelles !
Après une petite introduction sur le fonctionnement de notre cerveau et les connaissances de base sur l’attachement, ce livre propose un voyage et une réflexion en trois parties.
Tout d’abord, la façon dont les liens d’attachement se construisent dans l’enfance, leur importance sur tous les aspects de notre vie, mais aussi les situations insécurisantes. Les différents styles d’attachement sont également expliqués : sécure, anxieux, évitant et désorganisé.
Ensuite, l’impact des blessures d’attachement sur notre quotidien : l’estime de soi, le corps, le couple, l’amitié, la parentalité.
Enfin, les manières de sécuriser son attachement, car rien n’est jamais définitivement figé. Donc comment y travailler sur le plan des émotions, des actions, des relations ou encore de l’introspection.
Même si ce livre ne traite pas spécifiquement de l’adoption, il permet d’enclencher une certaine réflexion sur soi-même, avec en particulier des petits questionnaires pour faire son propre bilan. Quelques histoires particulières illustrent le propos, toujours dans un style très accessible et fluide. Mais surtout, les nombreuses illustrations permettent de comprendre tout en douceur et en finesse toutes les découvertes que nous offre ce livre : c’est un immense point fort de l’ouvrage, très appréciable !
